Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Einen Rückbildungskurs nach der Geburt zu belegen ist für deine eigene Gesundheit sehr wichtig. Damit unterstützt du die Dauerhafte Stärkung deines Beckenbodens und kannst Beckenbodenschwächen minimieren, heilen und dauerhaft vorbeugen. Mit diesem Kurs kannst du ca. 7 Wochen nach der Geburt starten. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest ca. 9 Wochen später. Im Kurs werden die Musklen des Beckenbodens erspürt und gefestigt. Ihr erlernt Übungen für den Alltag, sowie Basiswissen über den Beckenboden und eure Bauchmuskeln.
Der Kurs wird bis zu 9 Monate nach der Geburt von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen. Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt.Den Link erhälst du vorab per E-Mail.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Ausgebucht