Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs richtet sich an Paare, die ihr 1tes Kind erwarten und umfasst 14 Stunden. Der Kurs findet online zunächst unter der Woche Vormittags nur für Frauen statt. Neben dem Thema Geburt, Körperarbeit, Entspannungs & Atemtechniken, wird auch über das Stillen, die erste Zeit mit Baby, das Wochenbett und vieles mehr gesprochen .Die Kursstunden bauen inhaltlich aufeinander auf & der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet. Ihr habt viel Zeit für Austausch und Fragen. Ängste werden abgebaut und das Vertrauen in die bevorstehende Geburt gestärkt.
An 2 aufeinanderfolgenden Wochenendtagen findet im Anschluss für 2x3 Stunden die komprimierte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach mit dem PartnerIn statt.Themen sind u.a. Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den PartnerIn & Wochenbett .
Die Partner*Innen erhalten eine Teilnahmebestätigung nach Kursende. In der Regel übernehmen die Krankenkassen damit etwa 80- 100 % der PartnerIngebühr. Ihr könnt euch vorab bei eurer Krankenkasse darüber informieren. Die Gebühr für Frauen wird komplett von den Krankenkassen übernommen. Fehlstunden oder Nicht-Teilnahme können nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden und werden ggfs. privat in Rechnung gestellt. Bei weiteren Fragen wende dich gerne an mich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen. Nach 60 Minuten Training findet i.d.R. ein Online " Still- Cafe`" für 30 min. statt. Hier könnt ihr euch mit den anderen Müttern austauschen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 37.5 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & Faszien Übungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben.
Kosten: 56 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & FaszienÜbungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt / KungerKiez e.V.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben. Ebenso ist eine Vergünstigung mit Berlinpass oder ähnlichem möglich.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Einen Rückbildungskurs nach der Geburt zu belegen ist für deine eigene Gesundheit sehr wichtig. Damit unterstützt du die Dauerhafte Stärkung deines Beckenbodens und kannst Beckenbodenschwächen minimieren, heilen und dauerhaft vorbeugen. Mit diesem Kurs kannst du ca. 7 Wochen nach der Geburt starten. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest ca. 9 Wochen später. Im Kurs werden die Musklen des Beckenbodens erspürt und gefestigt. Ihr erlernt Übungen für den Alltag, sowie Basiswissen über den Beckenboden und eure Bauchmuskeln.
Der Kurs wird bis zu 9 Monate nach der Geburt von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen. Fehlstunden muss ich dir privat in Rechnung stellen, da diese nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können. Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt.Den Link erhälst du vorab per E-Mail.
Der Kurs wird live aus dem dem Geburtshaus Treptower Park übertragen. Wer sich für den online Kurs anmeldet, hat keinen Platz in Präsenzkurs. Präsenzteilnahme ist nur über die vorherige Registrierung über das Geburtshaus buchbar.
Der Präsenzkurs findet ohne Kind statt, der Online Kurs mit Kind.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Ausgebucht
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen. Nach 60 Minuten Training findet i.d.R. ein Online " Still- Cafe`" für 30 min. statt. Hier könnt ihr euch mit den anderen Müttern austauschen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 37.5 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & FaszienÜbungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt / KungerKiez e.V.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben. Ebenso ist eine Vergünstigung mit Berlinpass oder ähnlichem möglich.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 42 €
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & Faszien Übungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben.
Kosten: 42 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Hier kannst du dich für die offene Hebammensprechstunde anmelden. Die Hebammensprechstunde findet jeden 2ten Mittwoch im Monat zwischen 10:30 -12 Uhr statt. Ich berate zu diversen Schwangerschaftsthemen, Wochenbett & Stillzeit. Die Sprechstunde findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt. In der Regel trägt die Kosten für die Beratung deine Krankenkasse. Bitte gebe bei der Anmeldung im Kommentarfeld dein persönliches Anliegen an. Nach deiner Anmeldung kontaktiere ich Dich für die genaue Uhrzeitabsprache und Kostenübernahme der Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Einen Rückbildungskurs nach der Geburt zu belegen ist für deine eigene Gesundheit sehr wichtig. Damit unterstützt du die Dauerhafte Stärkung deines Beckenbodens und kannst Beckenbodenschwächen minimieren, heilen und dauerhaft vorbeugen. Mit diesem Kurs kannst du ca. 7 Wochen nach der Geburt starten. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest ca. 9 Wochen später. Im Kurs werden die Musklen des Beckenbodens erspürt und gefestigt. Ihr erlernt Übungen für den Alltag, sowie Basiswissen über den Beckenboden und eure Bauchmuskeln.
Der Kurs wird bis zu 9 Monate nach der Geburt von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen. Fehlstunden muss ich dir privat in Rechnung stellen, da diese nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können. Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt.Den Link erhälst du vorab per E-Mail.
Der Kurs wird live aus dem dem Geburtshaus Treptower Park übertragen. Wer sich für den online Kurs anmeldet, hat keinen Platz in Präsenzkurs. Präsenzteilnahme ist nur über die vorherige Registrierung über das Geburtshaus buchbar.
Der Präsenzkurs findet ohne Kind statt, der Online Kurs mit Kind.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs richtet sich an Paare, die ihr 1tes Kind erwarten und umfasst 14 Stunden. Der Kurs findet online zunächst unter der Woche Vormittags nur für Frauen statt. Neben dem Thema Geburt, Körperarbeit, Entspannungs & Atemtechniken, wird auch über das Stillen, die erste Zeit mit Baby, das Wochenbett und vieles mehr gesprochen .Die Kursstunden bauen inhaltlich aufeinander auf & der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet. Ihr habt viel Zeit für Austausch und Fragen. Ängste werden abgebaut und das Vertrauen in die bevorstehende Geburt gestärkt.
An 2 aufeinanderfolgenden Wochenendtagen findet im Anschluss für 2x3 Stunden die komprimierte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach mit dem PartnerIn statt.Themen sind u.a. Geburtsphasen, Unterstützungsmöglichkeiten durch den PartnerIn & Wochenbett .
Die Partner*Innen erhalten eine Teilnahmebestätigung nach Kursende. In der Regel übernehmen die Krankenkassen damit etwa 80- 100 % der PartnerIngebühr. Ihr könnt euch vorab bei eurer Krankenkasse darüber informieren. Die Gebühr für Frauen wird komplett von den Krankenkassen übernommen. Fehlstunden oder Nicht-Teilnahme können nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden und werden ggfs. privat in Rechnung gestellt. Bei weiteren Fragen wende dich gerne an mich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen. Nach 60 Minuten Training findet i.d.R. ein Online " Still- Cafe`" für 30 min. statt. Hier könnt ihr euch mit den anderen Müttern austauschen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 50 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet ohne Baby statt. Er wird live gestreamt, sodass eine alternative Teilnahme von zu Hause mit Baby immer möglich ist. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt / KungerKiezInitiative e.V.
Kosten: 12,50 Euro pro 60min a 4 Wochen = 50 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben. Ebenso ist eine Vergünstigung mit Berlinpass oder ähnlichem möglich.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 50 €
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Hier kannst du dich für die offene Hebammensprechstunde anmelden. Die Hebammensprechstunde findet jeden 2ten Mittwoch im Monat zwischen 10:30 -12 Uhr statt. Ich berate zu diversen Schwangerschaftsthemen, Wochenbett & Stillzeit. Die Sprechstunde findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt. In der Regel trägt die Kosten für die Beratung deine Krankenkasse. Bitte gebe bei der Anmeldung im Kommentarfeld dein persönliches Anliegen an. Nach deiner Anmeldung kontaktiere ich Dich für die genaue Uhrzeitabsprache und Kostenübernahme der Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & FaszienÜbungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Kiefholzstraße 20,12435 Berlin statt / KungerKiez e.V.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben. Ebenso ist eine Vergünstigung mit Berlinpass oder ähnlichem möglich.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammensprechstunde KungerKiez e.V.
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & Faszien Übungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben.
Kosten: 56 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller
Einen Rückbildungskurs nach der Geburt zu belegen ist für deine eigene Gesundheit sehr wichtig. Damit unterstützt du die Dauerhafte Stärkung deines Beckenbodens und kannst Beckenbodenschwächen minimieren, heilen und dauerhaft vorbeugen. Mit diesem Kurs kannst du ca. 7 Wochen nach der Geburt starten. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest ca. 9 Wochen später. Im Kurs werden die Musklen des Beckenbodens erspürt und gefestigt. Ihr erlernt Übungen für den Alltag, sowie Basiswissen über den Beckenboden und eure Bauchmuskeln.
Der Kurs wird bis zu 9 Monate nach der Geburt von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen. Fehlstunden muss ich dir privat in Rechnung stellen, da diese nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können. Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt.Den Link erhälst du vorab per E-Mail.
Der Kurs wird live aus dem dem Geburtshaus Treptower Park übertragen. Wer sich für den online Kurs anmeldet, hat keinen Platz in Präsenzkurs. Präsenzteilnahme ist nur über die vorherige Registrierung über das Geburtshaus buchbar.
Der Präsenzkurs findet ohne Kind statt, der Online Kurs mit Kind.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen. Nach 60 Minuten Training findet i.d.R. ein Online " Still- Cafe`" für 30 min. statt. Hier könnt ihr euch mit den anderen Müttern austauschen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Widerrufsbelehrung: Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angaben von Gründen die Anmeldung zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag der Anmeldung. Um ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Bei Nicht-Teilnahme ohne fristgerechten Widerruf, haben Sie die komplette Teilnahmegebühr zu tragen. Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung
Kosten: 50 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche belegt werden. Wir machen gemeinsam Kraft & Ausdauer Sport um mobil zu bleiben und typische Beschwerden zu mindern sowie vorzubeugen. Die regelmäßigen Atem- , Entspannungs- , Dehn & Faszien Übungen bereiten dich zusätzlich optimal für die bevorstehende Geburt vor. Ebenso wird dein positives Mindset & Vertrauen in die Geburt mit regelmäßigen Meditationen gestärkt.
Kosten: 14 Euro pro 75min a 4 Wochen = 56 Euro
Wenn du nur Einzelstunden buchen möchtest - kannst du dies bei der Anmeldung einfach in das Kommentarfeld schreiben - oder mich per Mail anschreiben.
Kosten: 56 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kerstin Müller