Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Kosten: 50 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und weiterhin Lust haben gemeinsam Beckenboden und Rectusdiastasen freundlichen Sport zu machen. Wir stärken den ganzen Körper mit Kraft & Ausdauer Training. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Der Kurs findet Online - Live statt und wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Kurs ist primär ohne Kind geplant. Zum Kurs könnt ihr jedoch euer Kind mit nehmen.
In der Regel sind die 1ten 20 min. im Stehen, sodass sich hierfür eine Trage eignet. Eure Kinder müssen aber selbstverständlich nicht in die Trage und ihr könnt auch ohne Kind teilnehmen.
Der Kurs findet live über ein online Videokonferenz statt. Vor Beginn erhälst du den Link per E-Mail. Auch Einstigerinnen, Fortgeschrittene und Profis erhalten jeweils alternativ Übungen.
Kosten: 50 €
Kursort: Online-live-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kerstin Müller